こんにちは。院長の鈴木です。

まだまだ寒い日が続きますが、花粉症をお持ちの方は、１月後半頃から鼻がムズムズ、くしゃみが止まらないなど、特有の症状が出ていると思います。

花粉症は免疫の過剰反応なので、自律神経のバランスが乱れると鼻や気道の粘膜が敏感となり、諸症状の悪化を招きます。

加えて、この時期は寒暖差により体調管理が難しくなるため、自律神経のケアがとても大切です。

そこで当院では、花粉症対策として、「耳ツボ治療」をおすすめしています。

耳には迷走神経が通っており、刺激することで自律神経が整い、過敏な反応を落ち着かせる助けにもなります。

特に耳の上のくぼみにある、「神門（しんもん）」は、リラックス効果が高く、鼻の反応に関わる、「鼻点」と合わせて軽く押してあげると、鼻水やムズムズ対策に役立ちます。

さらに「腸活」に取り組めば、副交感神経が優位となって、より高い効果が期待できます。

花粉症対策のための耳ツボ治療は、即効性より、早めのスタート、毎日少しずつが大切です。

耳ツボについて気になる方、毎年花粉症にお悩みの方は、ぜひこの機会にご体感ください！

なお、健康の基本となる食事、運動、休養もお忘れなく！