捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫は大きく分けて、「外傷性の捻挫」と「反復性の捻挫」の2種類があります。 一般的にイメージされる捻挫は、足首に発生する外傷性だと思います。 スポーツ中の無理な動きで捻ったり、歩行中につまずいて […]
「捻挫」に関するコラム一覧
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