足裏から健康チェック！

2025年07月01日 /

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みなさん、こんにちは。

院長の鈴木です。

突然ですが、ご自身の足裏をじっくり見たことはありますか？

足裏は健康状態を示すバロメーターともいわれ、足裏をチェックすることで、不調を早期に発見できる可能性があります。

特に身体の使い方や重心バランスに偏りがある方は、足裏の特定箇所にマメやタコができていたりします。

①踵側のトラブルは、扁平足や体重過多、クッション性の低い靴が原因である可能性が高いです。

②母趾側のトラブルは、外反母趾や前足部への負荷。

前傾重心、ヒールや足先の合わない靴が原因と思われます。

③小趾の付け根は内反小趾やＯ脚、外側重心の歩行癖が疑われます。

④足趾の先端や上部はハンマートゥなどの変形、歩行時に足趾を使えていない浮き指の可能性があります。

⑤足の内側縁は、歩行時の過回内やアーチの崩れによる負荷の集中が原因となります。

足は身体の土台なので、足裏のトラブルは腰痛や膝痛、スポーツ中のケガにもつながります。

また、足裏は心臓から距離があり、血液やリンパ液が滞りやすいので、新陳代謝のためにも血流の維持が大切です。

なかなか治らないマメやタコがある方は、ぜひ一度、姿勢のチェックをおすすめします！

著者 Writer

院長：鈴木　佐江子（すずき　さえこ）: 血液型：A型
趣味：ランニング、旅行、掃除、美味しいお酒
出身地：新潟県魚沼市
得意な施術：肩甲骨はがし、腸もみ、生理痛改善、姿勢矯正

患者さんへの一言：身体と心は繋がっています。
些細な身体の不調も心の不安も是非お気軽にご相談ください！

施術家としての思い：痛みや不調は身体からのサインです。
どんな症状にも必ず原因がありますので、一緒に改善方法を見つけて健康な身体と心を手に入れましょう！

【資格】
2015年　柔道整復師免許取得

【経歴】
2015年　新潟柔整専門学校卒業
2024年　船橋中央整骨院にて院長就任

院名：船橋中央整骨院

住所：〒273-0005 千葉県船橋市本町3-33-13

最寄：船橋駅から徒歩7分

駐車場：なし

定休日は日曜です