温活で体質改善！
不調を原因から解消！

東洋医学では「冷えは万病の元」などと言いますが、西洋医学的にみても身体は冷やさない方がよいと言われています。
そこで最近注目されているのが温活です。
30分のプログラムによって身体を内側から温め、冷えにくい体質を目指します。
温活では岩盤ヒートマットとインナーマッスルを刺激することのできる最新のEMSを使用し運動が苦手な方でも身体を引き締め、気軽にエクササイズを行うことが可能です。

こんなお悩みありませんか？

夏も手足が
冷えて
困っている
むくみがひどく
夕方になると
靴がきつい
薬を飲んでも
頭痛が治らない
マッサージを
しても肩こりが
よくならない

特殊施術

手技を使った特殊矯正や美容、予防に特化したEMSや装具を使ったトレーニング
など通常とは異なる予約制の施術になります。

目的に合わせてお選びいただけます。

※この施術は自費での施術となります。

健康サイクルと当院の取り組み内容

岩盤ヒートマットとEMSで気持ちよく温活しましょう

温活は、30分間でできるエクササイズプログラムです。

ダイエットではなく、気持ちよく身体を温め、筋肉を刺激することで、健康や美容の実現を目指しています。

【温活とは】

温活は、「岩盤ヒートマット」で身体をじんわり奥深くから温めることによって基礎体温を高め、冷え性を改善したり、免疫力の向上を目指していきます。

また、同時に低出力と高出力の両方の波形を放出することのできるEMSによって身体の深層部にある筋肉「インナーマッスル」にアプローチしていきます。

エクササイズという名前はついていますが、特に身体を動かす必要はなく岩盤ヒートマットの上に30分間横になっていただくだけの、とてもお手軽なエクササイズです。

温活で改善が期待できる症状

身体を温め「基礎体温を高める」ことはどのような症状の改善に繋がるのかみていきましょう。

◆冷え性やむくみ

女性の多くが「冷え」や「むくみ」に悩まされていますが、その根本的な原因が「血行不良」です。
血液は全身に酸素と栄養を運んでいるため、血行不良が起こると栄養状態も低下し、冷えやむくみが生じやすくなります。

温活で、身体を芯から温め血行を促進していくことでこれらの症状の改善が期待できます。

◆腰痛や膝痛

腰痛や膝の痛みの原因の一つに「筋肉の緊張」が挙げられます。

温活により筋肉に緊張を緩め本来の柔軟性を戻すことで改善される場合があります。

◆猫背や食欲不振

猫背姿勢は、首や肩、背中などの筋肉に負荷が生じやすい姿勢です。
背中の筋肉が硬くなってしまうと胃の神経が圧迫され「食欲不振」に繋がることもあります。

温活による筋肉緩和効果とリラクゼーション効果により猫背や食欲不振の解消も期待できます。

◆筋力アップ効果

低周波と高周波を併せ持つEMSを使用し、その電気刺激によって筋肉を振動させ、筋力アップを図っていきます。
運動をするのが難しい状況の方の健康維持にもおすすめです。

その他にも、温活には日々の「疲労を取り除く効果」が期待できますし、糖尿病や高血圧といった「生活習慣病の予防」にもおすすめです。

ボディメイクという新発想

温活を行っている整骨院や接骨院・整体院などは多くありますが、当院では「ボディメイク」という新発想に基づいて、皆さんの体質や体型改善をサポートしています。

【温活の特徴】

温活には次のような特徴があります。

■誰でもできる

整骨院・接骨院ではケガへの施術だけでなく、リハビリやさまざまなトレーニングのご提案も行っています。

ただ、身体の痛みなどが原因で、身体を動かすのが難しい方もいらっしゃると思います。

温活は本当に「寝ているだけ」なので、誰にでも受けていただくことが可能です。

■ボディメイクという考えでおこなっている

世の中には「○○ダイエット」が数多くありますが、継続することが難しかったり効果を感じないことも多いかと思います。

その理由の一つとして、「体重」に注目しすぎているということが挙げられます。

温活の場合は、体重よりも体型を重視していきます。
体脂肪率を下げ、筋肉量を増やし、引き締まった身体を手に入れる、ボディメイクをサポートしています。

よくある質問 FAQ

冷え性は改善できますか？

岩盤ヒートマットやEMSを使用し身体を芯から温め基礎体温を高めていくことで冷えの根本改善が期待できます。
施術時間はどれくらいかかりますか？

30分間程度となります。
準備などの時間もございますので、余裕を持ってご来院ください。
温活で腰痛や膝痛は改善できますか？

腰痛や膝痛の原因の一つに「筋肉の緊張」があります。温活により身体を温め筋肉を柔軟にすることで「腰痛」や「膝痛」の改善が期待できます。

著者 Writer

院長：鈴木　佐江子（すずき　さえこ）: 血液型：A型
趣味：ランニング、旅行、掃除、美味しいお酒
出身地：新潟県魚沼市
得意な施術：肩甲骨はがし、腸もみ、生理痛改善、姿勢矯正

患者さんへの一言：身体と心は繋がっています。
些細な身体の不調も心の不安も是非お気軽にご相談ください！

施術家としての思い：痛みや不調は身体からのサインです。
どんな症状にも必ず原因がありますので、一緒に改善方法を見つけて健康な身体と心を手に入れましょう！

【資格】
2015年　柔道整復師免許取得

【経歴】
2015年　新潟柔整専門学校卒業
2024年　船橋中央整骨院にて院長就任

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当院のご紹介 About us

院名：船橋中央整骨院

住所：〒273-0005 千葉県船橋市本町3-33-13

最寄：船橋駅から徒歩7分

駐車場：なし

受付時間	月	火	水	木	金	土・祝	日
9:00〜 12:00	●	●	●	●	●	●	-
15:30〜 20:00	●	●	●	●	●	14:30～ 17:00	-

定休日は日曜です

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